一、簡介

【中 文 名】:  肌酸（一水、無水） 

【外 文 名】:  Creatine 

【中文別名】:  一水肌酸；肌酸;無水肌酸 

【分 子 式】:  C4H9N3O2  

【含   量】:  (按無水物計(jì))≥99.00% (通?！?9.50%)

【密   度】:  1.38g/cm3 

二、性狀

白色結(jié)晶性粉末，無異味，易溶于水。

三、用途

它可以快速提供能量（人體的各項(xiàng)活動(dòng)是靠ATP，即三磷suan腺苷提供能量，而ATP在人體內(nèi)的存儲量非常的少，運(yùn)動(dòng)時(shí)，ATP很快就消耗殆盡，這時(shí)肌酸能夠快速的再合成ATP以供給能量）。人體內(nèi)三磷suan腺苷的的儲存量很少，需要不斷合成，但機(jī)體合成速度很慢，所以肌體引起疲勞。因此及時(shí)補(bǔ)充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力。提高體能和訓(xùn)練水平，防止疲勞。